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沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。

▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）

花蓮好山好水的環境，出產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。

▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。

▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）

▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）

如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。

▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）

▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）

從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。

糧晨吉食

地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號

電話： 0908-110029

營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休

下面附上一則新聞讓大家了解時事

行動藝術館巡迴活動即將在9月份登場，來自10所學校的41位導覽小天使，今（9）日起連續三天在縣立松林國小進行培訓工作坊活動，文化局機要秘書謝一如代表邱鏡淳縣長向導覽小天使們鼓舞打氣，期許巡迴展到校時，帶領觀眾們輕鬆欣賞名家作品，一起進入大師的美麗天堂！

41位導覽小天使接受連續三天的培訓。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.09）

「世界不是缺少美，而是缺少發現」106年度客家藝文推廣活動「行動藝術館」巡迴展覽開幕式預訂9月7日開幕，第10年的藝術巡迴展在學校及地方社區超過百場，讓孩童及民眾在最熟悉的校園裡，零距離欣賞名家畫作。

行動藝術館即將展開巡迴，導覽小天使培訓工作坊開幕。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.09）

今(9)日起的藝術導覽小天使工作坊，培訓41位導覽小尖兵，在結訓的11日還將遴選三組優勝隊伍，在9月7日行動藝術館啟航時接受表揚與示範，以活潑生動說故事方式，帶領觀眾輕鬆欣賞名家作品，引導參與書畫欣賞講座，帶領進入書畫藝術世界，每一幅作品都有作者提供作品說明，拉近欣賞想像的距離。

好康

41位導覽小天使接受連續三天的培訓。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.08.09）

新竹縣書畫藝術學會名譽理事長劉秀雲、新竹縣書畫藝術學會理事長胡國龍、松林國小校長黃明勇等出席向導覽小尖兵們慰勉打氣，劉秀雲理事長也擔任首堂培訓課程講師，讓孩子們瞭解用道具、引言激發好奇與興趣的方法，還由去年獲廣達游於藝全國優選十位小導覽、公費赴德交流之一的松林國小古叡鴻同學示範，也運用他的表演影片，解說細節訣竅。

謝一如介紹今年徵集縣內書畫名家戴武光等28人，提供書法、彩墨、水彩、油畫等作品28幅參展，客家元素庶民影像老照片-葉裁攝影師15幅珍貴作品，蕭如松老師複製畫10幅，共53幅作品，9月7日起巡迴松林國小、大同國小、五龍國小、和興國小、竹中國小、南和國小、竹北國小、碧潭國小、埔和國小、蕭如松藝術園區等10所學校及地方文化館展出，歡迎大家來賞畫、和導覽小天使互動，收藏美麗，豐富人生。

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